Zobrazují se příspěvky se štítkemsvoboda. Zobrazit všechny příspěvky
Zobrazují se příspěvky se štítkemsvoboda. Zobrazit všechny příspěvky

pátek 18. prosince 2020

Zodpovědnost nejen ve vztazích


Dnes, když jsem vařila dýňovou polévku, přišla zpráva ke zodpovědnosti ve vztazích. V televizi, kterou jsem výjimečně zapla, abych se koukla na prostřeno, začaly zprávy. Byla jsem zabraná vařením, bavilo mě to, krájím dýni a jsem spokojená. To je ideální stav na to, aby mohla přijít zpráva. Ne kvůli dýni, ta nebyla podstatná. Důležitý byl stav spokojenosti, moment, kdy nic nehodnotím, nesoudím, neporovnávám, jen jsem, jsem v přítomnosti, pouze konám něco tělem a zpráva může přijít.

V televizi stále stejná písnička - corona. Nevnímala jsem to, jen to slovo ke mě doputovalo, uši to zaregistrovaly a vesmír poslal zprávu o zodpovědnosti. Tak vám jen předám to, co přišlo, aniž bych to nějak upravovala.

Hláška moje rouška chrání tebe, tvoje rouška chrání mě, zmanipulovala mysl lidí tak, aby uvěřili, že zodpovědnost za zdraví druhého je v jejich rukou. To, zda já jsem zdravá, nemohu ovlivnit já, ale někdo druhý. Jsme oběti. Je potřeba, aby za nás někdo rozhodoval, za nás někdo konal. Je to obrovská zkouška vědomí každého. Ten, kdo si uvědomí, kde je jeho síla, může konat sám za sebe. Nepotřebuje roušku druhého. Člověk, který není zodpovědný ke druhým, není ani sám k sobě a takový člověk potřebuje od druhých, aby změnili své chování, aby on sám nic měnit nemusel. Navenek hovořit zodpovědná slova z nás ještě zodpovědné nedělá. Důležité je to, co stojí za slovy. Lidé, kteří mají možnost rozhodovat, se ujímají svých pozic, aby rozhodovali tak, jak jim to vyhovuje. Manipulují druhými, přelévají obsah z jedné strany lahve na druhou, ale pouze uprostřed je pravda, uprostřed je rovnováha. Žádný extrém není správný, protože vždy automaticky vytvoří protiextrém.

Je mnoho zodpovědných, kteří nepotřebují, aby jim nakazovali, jak se chovat. Dělají to automaticky, je to v nich, v jejich zásadách, jak k sobě, tak k druhým, jak uvnitř, tak vně. To, že někteří to ještě neumí, neznamená, že masy musí trpět. 

Žijte své životy naplno. Věnujte se tomu, čemu chcete a tak jak chcete. Najděte si svou vlastní cestu svobody. Vědomí nemůže být limitováno, kdo je limitován, není si ještě vědom své podstaty.

Je jedno, zda se jedná o vztah partnerský, pracovní nebo jiný. Vždy je to o komunikaci mezi jednou a druhou stranou. Můžete vidět, jaký kdo je podle toho, jak jedná. Podle pravidla - podle sebe soudím tebe - kdo nevěří druhým, kdo je podezíravý, neupřímný, kdo lže a naproti tomu, koho nenapadne někoho podezírat, kdo je upřímný a pracovitý. Ten největší zloděj volá "chyťte zloděje", protože tak, jak sám smýšlí, předpokládá, že jsou i druzí. Nenapadne ho, že by někdo mohl být upřimný, protože ani on takový není. Opět pravidlo podle sebe soudím tebe. 

Nečekejte, až něco skončí, nečekejte, až někdo jiný za vás rozhodne. Rozhodněte sami za sebe tak nejlépe, jak umíte. Protože zase jen vy ponesete následky svých rozhodnutí. Být "vyčuraný" rovnováhu nepřinese, protože kdo bere, kde není jeho, bude obrán.

Nedělejte si hlavu s nespravedlností. Nespravedlnost neexistuje, je jen naše touha po spravedlnosti tam, kde cítíme bezpráví a máme pocit, že se vše neodehrává tak, jak by mělo. Nenaslouchejte svému egu, které volá po krvi. Ego je v pasti času, vaše plně vědomé já je mimo čas a prostor. Naslouchejte své intuici, tomu prvnímu vnuknutí, momentu, kam se ego ještě nestihlo dostat.

Buďte spokojení tak nejvíc jak dokážete. Jen spokojenost vás dokáže dostat do středu a nastolit rovnováhu.

Jolana D.






Foto: zdroj morguefile.com

neděle 12. března 2017

Pocit viny tíží jako kámen a sleduje nás jako stín

Pocit viny zná v určité formě asi každý člověk. Vina má mnoho podob - malá, nevinná - třeba jako malé dítě, co sebralo cizí hračku a chce si ji nechat. Nebo dospívající dívka, co si půjčí mámin svetr a udělá v něm díru a bojí se, že na to máma přijde...kamarádka, co potají chodí s přítelem své nejlepší přítelkyně nebo nevěrný partner, který se bojí, že se provalí, že má nebo měl milenku...

Ať už je to malá nevinná lež nebo "velká věc", všechny lži mají jedno společné - tíží nás. Lži v nás vyvolávají pocit viny. Strach, že se to, co tajíme, dostane na světlo. Strach, že se provalí naše lež a druzí se to dozví. Je to velká tíha, která nás pronásleduje na každém kroku, každou minutu, každou vteřinu. Jdeme spát a možná na chvíli zapomeneme, že to tam je, ale stačí jeden telefonát a hned v nás "hrkne" a očekáváme, zda se to neprovalilo "na světlo".

Vina je jako stín. Stále nás provází. Když lžeme, automaticky vytváříme karmu, která nás dožene. Ta vina nás bude provázet, dokud se jí nezbavíme. A to jde jen jednou cestou - říct pravdu.

Někteří lidé se bojí říkat pravdu. Jak by to, co skrýváme, vypadalo? Staví nás to do nevýhodné pozice? Můžeme tím něco ztratit? Můžeme o někoho přijít? Co všechno pravdou riskujeme? Stojí to za to?

Když člověk mluví pravdu, má velkou svobodu. Nemusí stále nosit tu tíhu viny. Ta, i když je sebemenší, po čase velmi tíží. Je to jako kdybyste vzali do ruky malý kámen. Je sice malý, ale zkuste ho mít v ruce celou hodinu, celý den, celý měsíc! a zjistíte jak moc vás svazuje. Na druhou stranu pravda přináší svobodu. Ano, je to risk, ne vždy to vaše okolí ustojí. Ale když mluvíte pravdu, dáváte tím světu najevo, že vám mohou věřit. Víte, že máte čisté svědomí. A co sejeme, to sklízíme.

Pokud teď sázíte jen to, co chcete sklízet a stane se vám, že přijde velká rána, může to být vaše karma. Jen vás dostihlo něco z minulosti. Může to být velká pecka, může vás to semlít. Ale čím rychleji se z toho dostanete a jen to přimete, že se to stalo proto, že se to stát mělo, už to nemusíte nosit. Vemte to jako zkušenost, kterou jste si potřebovali odžít, abyste splatili starý dluh. A opět můžete cítit svobodu.

Vina vás může drtit dlouho. Nakonec stejně nevydržíte. Každá pravda dřív či později vyjde najevo. A pak? O to horší to bude mít následky. Protože každé naše jednání má následek.

Kdo v sobě nosí vinu, je to jako by nosil na zádech batoh. Když se jednou provždy osvobodí a jedná poctivě a mluví pravdu, je to jako byste shodili velký batoh plný kamení ze zad. Uleví se vám. Budete se cítit volně a svobodně. A věřte mi, že to za to stojí.

Mějte se svobodně, vaše Jolana

www.spokojeny-zivot.cz

středa 11. září 2013

Terapie osvobozením

Každý den zažíváme stres. Jsou na nás kladeny velké nároky, máme povinnosti, práce, rodina, děti...
Stres prožívají i děti, a to děti všech věkových kategorií. Čím menší je dítě, tím rychleji se se stresem vyrovná. Naopak čím starší jsme, tím déle a hůře se stresu zbavujeme.

Proč?

Protože v sobě máme příliš programů, které nás ve stresu neustále udržují. Čím jsme starší, tím víc věříme, že to bez stresu nejde.

Jak z toho ven?

Zbavit se stresu úplně je nemožné. Stres je součástí nás samých. Původně stres sloužil k dobré věci. Tělo bylo v momentě ohrožení vybičováno k velkému výkonu. Lidé (a i zvířata) stresu využívali k úniku ze situace, k úniku z ohrožení. Jenže...

Dnešní člověk se ve stresu udržuje permanentně. To vede k velkému přetížení. Čím déle jsme pod stresem a čím silnější stres je, tím rychleji a pravděpodobněji dojde ke kolapsu. Stres je spouštěčem prakticky všech nemocí. Je impulzem, který spustí v těle procesy, které by se běžně neodehrály.

Terapie osvobození je pro všechny ty, kteří se potřebují zbavit pocitu stresu ve svém životě, pro ty, co mají vůli a chuť vyrovnat pomyslné misky vah do rovnováhy.

Při terapii osvobozením se naučíme, jak stres rozpoznat, jak se naučit ho vypínat a jak se dostat opět do rovnováhy.

Aby byla terapie účinná, je třeba nejen znát teorii. Především je třeba prakticky uplatňovat metody a techniky, které se během terapie naučíme.

Jak terapie bude probíhat?




Domluvíme se na místě, čase a formě. S sebou budete mít pohodlné oblečení, karimatku (v případě, že ji nemáte, mohu ji zajistit). Kdo si bude chtít dělat poznámky, blok a propisku s sebou.

Nachystám pro vás malé občerstvení + vodu, kávu, čaj (pokud máte nějaký vlastní požadavek nebo preferenci, nebojte se mi to napsat).

Pro vyčištění prostoru používám aromalampu nebo vonné tyčinky, solnou lampu a svíčky.

V případě, že trpíte nějakou alergií, pište....Terapie je o uvolnění a rovnováze.

Terapie osvobozením:
  • osobní terapie pro jednotlivce (2,5h - 3h)................1.500 Kč
  • skupinové terapie - max. 4 osoby (4h) ....................1.200 Kč
  • zkrácená terapie - motivační (1h) - max. 4 osoby........500 Kč
Terapie probíhá v centru Brna, termíny dohodou podle počtu uchazečů. Možné dopolední, odpolední i večerní termíny - pište na email jola.domin@gmail.com

Při větším počtu zájemců nebo případně pro individuální rodinné terapie mohu přijet dle dohody k vám.




Jolana Dominguez
www.spokojeny-zivot.cz

fotografie: zdroj internet


I negativní situaci lze přetavit ve prospěch

Kdyby vám před covidem někdo řekl, že přijde doba, kdy bude zakázáno volně dýchat, jít si pro rohlíky bez respirátoru nebo se volně projít t...