Pampeliška - plevel nebo nedoceňovaný poklad?

Pampeliška - správně nazývaná smetánka. Ve škole jsme se učili smetánka lékařská. Pampelišek, které rostou na našem území je několik druhů. Po pravdě v nich nedělám rozdíl.
Kdo bude pečlivě bádat, všimne si drobných rozdílů. Osobně jsem vyzkoušela všechny dostupné druhy a žiju :)

Pampeliška je úžasná rostlinka, měli bychom se jí klanět. Kromě semen se dá celá použít.

Z jara, když začínají rašit, jsou vhodné mladé lístečky. Jsou jemně nahořklé. Čím menší a mladší, tím míň hořké, čím větší a starší, tím silnější. Pokud jste citlivější, zkuste to s jedním lístečkem denně.
A proč?
Vaše játra vám za to poděkují.

Naše játra bývají přetížena a oslabena vlivem znečištěného životního prostředí, nevhodné stravy plné chemických přídatných látek, se kterými si naše tělo moc neví rady a hlavně díky naší mysli. To, jak jsme byli vychovávaní, čemu jsme věřili, jak jsme žili, to vše má vliv na naše játra. Kdo se často zlobí, mívá problémy se žlučníkem i s játry. "Ten mi hnul žlučí" slýchávala jsem od babičky už jako malá holka...Taky to, že na žlučník brala choladol (nebo tak nějak).

Ale dnes tu nebudu vysvětlovat vznik a příčinu nemocí, dnes tu prezentuji skvělou a léčivou pampelišku.
Při akutních problémech s játry, která se může mimo jiné projevovat i pobolíváním na pravé straně podbřišku, můžete zkusit požvýkat stvol pampelišky. Jeho hořkost je silná, proto i jeho účinnost je rychlá. Čím víc hořčinů do těla dostáváme, tím snadněji si játra poradí s odstraněním nepatřičných látek.

Květy pampelišek jsou vhodné pro výrobu medu. V zimě ho ocení nejen děti. Natrháme alespoň 250 pampeliškových květů, omyjeme a naložíme do 2l vody. Můžeme nechat marinovat, med je pak silnější, kdo chce, vaří hned spolu s bio citronem (nebo velmi dobře omytým obyč) nakrájeným na plátky. Dejte pozor na pecky z citronu, jinak by med mohl nahořknout.
Vaříme nejméně 15 minut. Necháme stát přibližně 24hodin.
Druhý den přecedíme, vymačkáme co to jde, přisypeme hnědý třtinový cukr - já dala 0,7 kg. Můžeme přidat šťávu z 1-2 pomerančů. Opět přivedeme k varu a necháme probublávat 1,5-2 hodiny. Jde nám o redukci tak, aby výsledná tekutina byla co nejpodobnější medu.
Když jsme s jeho konzistencí spokojeni, naplníme do předem vymytých skleniček, můžeme sterilovat, popíšeme a máme vzpomínku z léta.
Med nám takhle vydrží i několik let.

A teď kořen - ten jsem osobně ještě nezkoušela, ale o jeho léčivých účincích vím už několik let. Pokud máte na zahrádce velkou úrodu pampelišek, můžete to zkusit. Kořeny pampelišek velmi dobře omyjete, nakrájíte na malé kousky, osušíte a pražíte na sucho na pánvi. Je třeba dávat pozor, aby se kousky nespálily, jinak budou hořké. Ztmavlé černé kousky raději vyhoďte, zbytek pomelte na mlýnku na kávu. Z takto připravené drti můžete připravovat "kávu".Zbylý prášek uschováme ve skle v tmavé místnosti. Je třeba dbát, aby nenavlhl.

Celkově pampeliška podporuje látkovou výměnu, napomáhá očiště celého těla, je pomocníkem při onemocnění jater, čistí pleť, léčí ekzémy, pomáhá zbavit žlučníkových i ledvinových kamenů, posiluje žaludek, trávení. Správně usušené listky, které by měly zůstat zelené, se přidávají do čajových výluhů.

Smetánku používali už v antických dobách, mléko z pampelišek aplikovali na fleky a skvrny na kůži.

Sama jsem si vyzkoušela účinky smetánky. Někdy se stane, že se člověk nacpe těžkým jídlem a až poté, kdy se cítí slabý a unavený si vyčítá, proč to jedl. I v takových chvílích stačí vyjít ven a najít první pampelišku, sníst stvol, pár lístků. Úleva je téměř okamžitá.

Přeji vám příjemné poznávání naší malé, leč tak významné, české bylinky.

Krásný den všem.

www.spokojeny-zivot.cz

foto: zdroj morguefile.com

Jak očistit tělo mořskou solí - jednoduše a účinně

Je jaro a já cítím potřebu očistit své tělo. Na internetu je opravdu velký výběr jak své tělo očistit...ale který ten návod si vybrat?
Ponořila jsem se na chvíli do svého nitra a požádala, aby mi byl sdělen jednoduchý návod na očistu....

Napustíme si vanu lehce teplou vodou (jen natolik, aby nám v ní nebyla zima) a nasypeme hrubozrnou mořskou sůl bez přídavku jódu či cokoliv jiného. Na půlku vany použijeme asi 100 g, můžeme dát i trošku víc... do 150 g.

V myšlenkách děkujeme vodě. Vysíláme vděk za to, že tu voda je. Představujeme si vodu jako tekutou formu lásky. Jsme jí vděční za to, jak do nás tato tekutá láska prostupuje skrze pokožku a dostává se dál do těla. Jsme vděční vodě za to, že do sebe přijímá toxické látky které naše tělo vylučuje. Vizualizujeme si, jak do nás tato láska proniká stále hlouběji a vyplavuje stále více toxinů. Stále vysíláme myšlenky vděku. Prociťujeme tento vděk. Vnímáme lásku a vysíláme ji zpět do vody....vytváříme koloběh. Děkujeme vodě, že do sebe pohlcuje vše, co z našeho těla odchází a vstupuje do nás pouze čistá láska.

Tento proces opakujeme nejméně 30 minut, lépe 45. Pokud je voda příliš chladná, dopustíme trochu teplé. Hladíme své tělo a děkujeme mu, že nám slouží. Vyjadřujeme vděk každičké buňce našeho těla, oceňujeme práci, kterou vykonává. Vyjadřujeme svému tělu vděčnost za to, že pro nás tak skvěle pracuje i když mu nedáváme vždy to co potřebujeme. Vysíláme lásku ke svému tělu a vnímáme jeho potřeby. Hladíme ho tam, kde si o to tělo říká.

Toto opakujeme stále dokola...Dokud cítíme potřebu. Než z vody vylezeme, poděkujeme vodě, že tu byla a že do sebe pohltila všechno pro nás nepotřebné. Vyjádříme velký vděk, procítíme ho silně. Krátce se osprchujeme, abychom z těla dostaly poslední zbytky nečistot. Nepoužíváme mýdlo. Jen čistou vodu....

Vypijeme co nejvíc vody (nejlépe nabité krystaly) a alespoň na chvíli si sedneme do klidu a relaxujeme... Vychutnáváme si doznívající blaženost, která po koupeli nastala. Vnímáme čistotu svého těla nejen zvenku ale i uvnitř. Cítíme se jako znovu narození :)

www.spokojeny-zivot.cz