Zobrazují se příspěvky se štítkemzdraví. Zobrazit všechny příspěvky
Zobrazují se příspěvky se štítkemzdraví. Zobrazit všechny příspěvky

pátek 7. srpna 2020

Jedlé bylinky ze zahrádky - šrucha zelná


Šrucha zelná, které se též přezdívá "portulák", je velmi zajímavá bylinka.
V nevědomosti jsem po ní šlapala na chodnících, kde roste mezi dlaždicemi, aniž bych tušila, jakým může být pokladem.

Pokud ji na své zahrádce uvidíte, rozhodně ji neházejte na kompost a pro změnu si ji zkuste připravit jako zeleninu.

Má všestranné využití - dá se sterilovat jako okurky (recept paní Vlkové jsem našla vloni a moc mě zaujal) , přidávat syrová do zeleninových salátů, pomazánek nebo ji připravit jako špenát či přidat k dušenému masu. Může se i smažit nebo přidat do polévky.
Jedlé jsou stonky s listy a poupátka. Sklízí se tak, že uříznete celou rostlinku a ona za pár týdnů doroste zpátky. Pokud rostlinu necháte přerůst a jde do květu, zhořkne.

Pokud se rozhodnete šruchu zelnou pěstovat, je tato rostlina vcelku nenáročná. V dužnatých listech si uchovává vodu a nebudete se o ni prakticky muset starat. Má ráda slunce a sušší půdu, proto se jí u nás v loňském roce dařilo.

A jaké léčivé účinky tato bylinka má?

Její čerstvá šťáva čistí krev a snižuje horečku, pomáhá tělu snížit cholesterol, zlepšuje trávení a je i lékem na zácpu, protože napomáhá peristaltice střev.
Zevně se může použít k potírání popálenin nebo spálenin od sluníčka, zklidňuje pokožku a usnadňuje hojení. V tradiční čínské medicíně se používá sušená nať k odvarům pro lepší práci imunitního systému a ke zpomalení procesu stárnutí.

Minerály, které obsahuje (mangan, železo, vápník, hořčík) chrání kosti proti osteoporóze.

pondělí 24. října 2016

Ghí a jeho léčivé účinky

To, že strava může léčit, se ví už hodně dlouho. Zkvalitňovat to, co konzumujeme, se odráží na tom, jak se cítíme. Někdy malá změna může vést k velkému výsledku, protože jedna malá změna může vést k další a ta k další a během určitého časového úseku tak můžeme dát proběhnout velké změně. Ta by nikdy nemohla nastat, pokud bychom nezačali tou jednou, první malou změnou.

Jedna ze změn, které lze realizovat vcelku snadno, jednoduše a rychle, je naučit se místo másla, sádla a oleje, používat ghí. Můžeme jím začít nahrazovat postupně. Je lehce roztíratelné, a tak si na svůj ranní kousek pečiva místo másla nebo margarínu můžeme natřít trochu ghí. Je tak chutné, že dle mého názoru není třeba ho nijak vylepšovat. Mě voní po oříšcích, ráda k němu čichám. Vždy se těším, až si ho zase budu moci připravit.

A co to ghí vlastně je? Jedná se o pouhoobyčejné přepuštěné máslo, které znaly už naše babičky. Jenže ono vlastně vůbec není tak obyčejné...

Naše babičky byly moudřejší, než si mnohdy myslíme. Dnes, v naší super vyspělé civilizaci, se opět vracíme ke způsobům svých předků, protože zjišťujeme, že ty jejich metody byly mnoha staletími osvědčené a "vytuněné".

Když jsem před lety poprvé slyšela o přepuštěném másle a viděla ho v obchodě zdravé výživy ve Vídni za velmi vysokou cenu, neměla jsem tušení, co to je, k čemu se používá a protože bylo tak drahé, ani jsem nepomyslela na to si ho koupit.

Ghí má i léčivé účinky - pomáhá snižovat "zlý" cholesterol, posiluje srdce a celkově na něj působí blahodárně, v ajurvédě se považuje za elixír života a Indové ho používají již velmi dlouhou dobu. Praví znalci ghí by mohli namítat, že ghí neznamená přepuštěné máslo. Ano, je to něco velmi podobného, jen s malými odlišnostmi během procesu vaření. Pro mě osobně to identické je, protože to, co já si vyrábím je takový "hybrid".

Pokud se chcete také pustit do výroby, připravila jsem pro vás stručné, krátké a jednoduché video jako inspiraci k tomu, jak si můžete takové ghí připravit sami doma. Prosím omluvte kvalitu videa, není na profesionální úrovni, též doma připravené, fotky jsou mé vlastní.




Ať se vám výroba zdaří, budu ráda za sdílení fotek vašich vlastních výrobků či za sdílení vašich vlastních komentářů, možná máte zajímavé tipy, tak pod článkem můžete zvesela komentovat.

Přeji příjemný podzim, provoněný oříškovým ghííííí.

Vaše Jolana
www.spokojeny-zivot.cz

čtvrtek 12. února 2015

Jak si zvýšit vibrace (energii) stravou

Je mnoho způsobů, jak si můžeme zvýšit svou energii a dostat se tak na vyšší vibrační hladinu.
Způsoby, které vám popíšu, jsou mnou odzkoušené. Po dlouhé měsíce jsem pozorovala své tělo a vnímala stále silněji jeho reakce na to, co jím, piju a jak myslím. Všechny tyto zkušenosti mě posouvaly k dalším zdrojům energie, a tak jsem schopna vám dnes popsat některé z těchto zdrojů.
Ať vám jsou inspirací, to co vyhovuje mě, může vyhovovat vám, můžete mít také své vlastní specifické potřeby, proto dbejte vždy v prvé řadě na to, jak vaše tělo reaguje, co při tom cítíte a jak to vnímáte...

Kdykoli si potřebuji zvýšit energii, přestávám konzumovat živočišné produkty. Tyto produkty mě velmi uzemňují. Mívám období, kdy jím i maso, ryby, vejce nebo něco mléčného. Nejsem pro extrémy. Řídím se svým tělem, svým rozumem a svými pocity. Abyste mohli vnímat opravdový dopad zvýšení energie mnou popisovaných metod, doporučuji vám vydržet alespoň 3 týdny v tom kroku, pro který jste se rozhodli. Není třeba dělat všechny body, můžete je postupně zavádět podle toho, jak vám to bude příjemné a přijatelné.

Naše těla jsou často zanesena látkami, které nejsou pro naše tělo ani vlastní, ani prospěšné. Proto je důležité tělo pravidelně čistit. Očista těla neboli detoxikace se provádí mnoha způsoby. Já si alespoň jednou za rok dělám bylinnou kůru detoxikační ze sypaných bylinek. Tuto směs kupuji v obchodě s léčivými bylinami, složení: kopřiva list, violka nať, měsíček květ, vřes květ, chrpa květ, jalovec plod, třezalka nať.

Na jaře a pak i během léta konzumuji lístky pampelišky. Čistí hlavně játra, která jsou nadmírou nežádoucích chemických látek přetěžována.

V zimě jsem začala užívat zelené pomocníčky - Zelený ječmen a chlorella. Zde je nabídka široká, já jsem vybírala podle svého pocitu. Zelený ječmen piji 2x denně, jeho chuť pro mě byla ze začátku nezvyklá a chvíli mi trvalo. Ze začátku jsem cítila bolesti hlavy, nebylo mi úplně nejlíp, dostavily se detoxikační projevy, také trávení si potřebovalo zvyknout. Trávicí trakt bývá oslabený. Když jíme zpracované potraviny, střeva si odvyknou a zleniví, a tak je dobré si do těla doplnit to, co mu chybí, alespoň zelenými pomocníčky. Samozřejmě, že ideální by bylo jíst tak kvalitně, aby pomocníčci nebyli potřeba. Dokud tam ale nebudeme, je dobré hledat způsoby, jak se tam dostat.

Oblíbila jsem si některé novodobé superpotraviny. Cítím se po nich líp, mám víc energie a i chuťově mi vyhovují. Mezi ně patří:
  • chia semínka
  • goji (kustovnice čínská)
  • sezam
  • lněné semínko hnědé a zlaté
  • dýňové semínko
  • slunečnicové semínko
Prozatím nemám vyzkoušené konopné semínko, takže zde nemohu nic doporučovat. Mám ho koupené, snad ho i brzo vyzkouším. Momentálně ujíždíme na chia pudinku. Je to dobrota, je to výživné a i zdravé.

Namočím si chia semínka do vody, hodně bobtnají, takže dávám tak 2 lžíce. Neustále přidávám vodu a občas zamíchám. jak vidím, že už moc nenabírají, tak to nechám, dám do ledničky. Po pár hodinách opět zkontroluju. Takhle pokud si to ráno nachystám, tak to máme na odpolední svačinu. Rozmixuju dva banány třeba se šťávou z pomeranče, přidám kiwi kousky a nakonec vmíchám chia semínka a pudink se může servírovat. Mé děti ho milují.

V podstatě všechna semínka je dobré dávat do vody na delší čas před konzumací. Aktivují se v nich látky, které potřebuje naše tělo a lépe je umí využívat.

Třeba ořechy - zkusili jste si je někdy namočit? Třeba mandle, nebo vlašáky...Když je dáte večer do misky s vodou a ráno vyměníte, budou za 24 hodin chutnat prostě famózně. U nás už je jinak ani nejíme.

Každý den také konzumujeme sušené ovoce jako rozinky, datle, meruňky, švestky a fíky. Druhů je mnohem více, vybere si každý.

Při hledání způsobu, jak u potravin zvýšit hodnotu, jsem narazila na přepuštěné máslo, zvané ghí. Je to fajnová věc, která mi učarovala. Obzvlášť teď v zimním období je ghí ideální varianta obyčejného másla.
Je fakt, že ke všemu člověk musí dorůst, o ghí podvědomě vím tak skoro 20 let, ale až teď jsem si ho začala sama připravovat. Vůbec to není náročné.

Nejen v zimě, ale především v zimním období, konzumuji klíčky. Nejraději mám pohankové. Kupuji pohanku v bio kvalitě, je trošku taková zelenkavá, ta dobře klíčí. Dám hrstičku do misky s vodou, nechám bobtnat, po hodině propláchnu, nechám opět stát ve vodě, pak ještě propláchnu a pak už jen 3x za den propláchnout ve vodě. Klíčky se tvoří podle teploty místnosti, většinou za 24 hodin. Jím ji s malými i většími klíčky, přidávám do kaše nebo uzobávám jen tak, když projdu okolo. Pohanka vytváří takový mazlavý šlem, proto je důležité ji proplachovat, mohla by pak zapáchat a začít se kazit nebo plesnivět. Někdo klíčí na sítku z plastu, já osobně dávám klíčit jen malé množství, abych ho stihla konzumovat průběžně.

Také si dělávám klíčky z mungo fazolí, čočky různých velikostí, adzuki fazolky, zkoušela jsem i pšenici kamut. Je slaďoučká, když má klíčky.

Tohle všechno jsou moje tipy jak si můžete každý den zvyšovat své vibrace díky tomu, co jíte. Obecně u mě platí, že vařená strava mi energii ubírá, syrová mi ji dodává. Pokud mám chuť na vařenou, dávám si k ní salát nebo něco syrového potom.

V zimním období mi syrová zelenina ve velkém množství moc nejde, proto využívám alternativu- tou je kysané zelí. To je přímo energetická bomba, je plné enzymů, vitamínů a nevím čeho ještě. Je dobré dát si každý den alespoň trochu.

I konzumování tekutin má své zajímavosti....Piju nejraději čistou vodu a čerstvé ovocné šťávy. Čaj si dávám jen bylinkový, černý výjimečně. Kávu ráda mám, tam ale vnímám propad energie, proto kávu omezuji. Přestala jsem ji pít s mlékem, to jsem cítila, jak mi dělá velmi zle, hlavně na játra. Kombinace kávy a mléka není pro naše tělo vhodná. Učíme se ji tak pít od mládí, alespoň já se to tak učila. Od té doby, co ji piju bez mléka, cítím výrazné zlepšení.

Čas od času si dám nějaký ten alkohol, ale obecně mi nedělá moc dobře, pálí mě po něm žáha a chce se mi spát, bývám po něm unavená, takže už asi sami víte, zda mi energii dává nebo bere.....

Tak nezapomeňte sledovat jak a co působí na vás a hlavně se nenechte zblbnout žádnými dogmaty o stravování. Vybírejte co vyhovuje vám a vašemu tělu a nebojte se to změnit, když vám to vyhovovat přestane.

Ať se daří.

www.spokojeny-zivot.cz




foto:zdroj morguefile.com

pátek 21. listopadu 2014

Jak na bolesti hlavy?

Šťastný ten, kdo nezažil migrénu. Začne to světloplachostí, citlivostí na zvuk, tlak v hlavě zesiluje, bolest začíná zesilovat. Tupá bodavá bolest se rozlévá od čela do zátylku ....takhle nějak vnímám migrénu já. Možná to máte trochu jinak.

Ať už migréna nebo bolest hlavy - pokud se dostaví několikrát za život, není moc co řešit. Jenže co když vás bolívá hlava pravidelně? Polykat neustále silná analgetika?

Jako dospívající dívka jsem tabletky polykala při bolestech břicha. Všimla jsem si ale, že čím častěji jsem tabletky polykala, tím větší dávky jsem potřebovala. Neustále se to stupňovalo. A pak jsem si jednou přečetla příbalový letáček a chuť na tabletky mě přešla definitivně. Od té doby jsem je použila velmi sporadicky, většinou při bolestech zubů.

Jak tedy z bludného kruhu ven? Tabletky na pravidelné užívání ideální nejsou, protože neřeší důvod bolesti hlavy. Když zjistíme, proč nás hlava bolí, můžeme vše změnit. Jenže jak přijít na to, proč nás bolí hlava?

Důvody mohou být různé. V objedinělých případech může být důvodem vážný zdravotní stav či zranění hlavy, proto každý, kdo má pocit, že potřebuje lékaře, měl by ho vyhledat. Neposkytuji lékařské rady, pouze mé vlastní úvahy, můj úhel pohledu na situace a stavy, které jsem prožila a změnou myšlení nastolila změnu ve svém životě...

Vždy jsem byla zvídavá. Při onemocnění jsem zpovídala lékaře proč si myslí, že onemocnění vzniklo. Často se mi dostávalo neurčitých odpovědí, případně odborného popisu, který mi ve finále nic nového neřekl. Chtěla jsem pochopit, jak nemoci vznikají a proč. A to už jako malé dítě. Jen jsem tenkrát netušila, kam mě moje zvídavost dovede.

Nasloucháním svému tělu se můžeme dostat do bodu, kdy poznáme VZNIK NEMOCI. Abychom byli tak daleko, je třeba se tělu naučit naslouchat. Je to cesta delší a náročná, ale vede nás k jedinečnému cíli. Když pochopíme propojenost mysli, ducha a těla, můžeme doslova konat zázraky. Mezi takové patří i vyléčení nemocí, které věda považuje za nevyléčitelné. O tom ale někdy jindy...

Mezi některé důvody bolesti hlavy patří nedostatek nebo příliš spánku. Nebo silné rozčilení, hádka, spor. Také zablokovaná krční páteř (nedostatek pohybu) a ztuhlé trapézové svaly (vlivem stresu) se projeví bolestmi hlavy.

Dalším z důvodů bolesti hlavy může být dlouhodobá dehydratace. Pokud tělu chybí tekutiny a my je včas nedoplníme, vzniká deficit. První pro nás znatelná známka je bolest hlavy. V tomto případě většinou postačí v začátcích bolestí vypít dvě sklenice čisté vody a bolest odezní. Sama jsem mívala v minulosti nedostatečný pitný režim a naučila jsem se vypít 3 sklenice vody nalačno před snídaní. Tělo si tak doplní vodu do buněk a pokud piju pak už během dne normálně, cítím se plná elánu.

Asi nejčastější příčinou bolesti hlavy jsou - myšlenky. Někomu se to může zdát malicherné, nesmyslné nebo směšné. Ale je to tak. Naše myšlenky nám mohou přivodit pořádnou bolest hlavy. A to i migrény. Pokud často trpíváte bolestmi hlavy, zkuste si zavést malý sešitek. Napište si datum, průběh bolestí a co se událo ve vašem životě 24 hodin před tím. Budete se sami divit, jak se bolesti hlavy mohou shodovat se stresovými životními situacemi!

Člověk, který neustále přemítá o nějakém problému (tedy o situaci, kterou buď neví jak řešit nebo se ji řešit bojí) se vysiluje. Neustálým opakováním stresujících myšlenek, někdy třeba i plných zoufalství či pocitu bezmoci, se udržuje v těchto vibracích. Tělo na tento způsob myšlení reaguje bolestí. Je to jeho způsob, jak nám dát najevo, že je třeba zastavit činnost, která nám ubližuje. A protože bychom ve svých myšlenkách pokračovali stále dál a dál, bolest přejde v migrénu. Jde tak daleko, dokud nás nezastaví. My pak ležíme a úpíme, nechápeme, co se děje. Tělo nás dokázalo zastavit. Je nám tak špatně, že už na nic nemůžeme myslet, jen ležet a čekat, až to přejde. Tenhle stav může trvat spoustu hodin, někdy i dnů. Čím silněji se v tomto stavu udržujeme, tím déle pak trvá.

Lidé v historii mívali výstižné příměry, mezi které patří i "měl toho plnou hlavu". Ano, máme plnou hlavu něčeho a držíme si to tam. Způsob, jak se od toho oprostit je vypustit to. Přestat "mít toho plnou hlavu" a místo přemýšlení začít hledat řešení.

Vše je v uvědomnění. Jakmile si uvědomíme, že potřebujeme něco změnit, můžeme začít hledat cestu, jak najít řešení či jak nastolit změnu v životě.

Naše tělo je úžasný nástroj. Je dokonalé, pracuje pouze pro nás, funguje tak, jak má. Pokud něco není v rovnováze, dá nám nemocí či bolestí najevo, že je třeba sjednat nápravu. Proč tedy nevyužít této jeho vlastni a nenaučit se porozumět jeho signálům?


Hezký den všem.

www.spokojeny-zivot.cz





Poznámka: Seznam aktuálních seminářů v Centru Pohyblivý svátek Brno. 

foto: zdroj morguefile.com

pondělí 17. listopadu 2014

Jak rozeznat ego od zdravého sebevědomí

Co je zdravá míra sebevědomí a co už je jednání, založené na egoismu? Mezi oběma směry je tenká hranice, která se někdy lehce překrývá a člověk může padnout do pochyb zda jednání, které zvolil, je to, které chtěl.

Zdravá míra sebevědomí dává člověku dobrý pocit. Dává mu křídla. Vnímá, že je stejně dobrý jako ostatní, není mezi ním a ostatními rozdílu v hodnotě kvalit. Každý člověk pochází ze stejného prazákladu, každý člověk je ze stejného "materiálu". Rozdíl je v tom, jak s tím, co dostává, zachází.

Nakolik si uvědomujeme svou vnitřní sílu a nakolik ji využíváme?
Zdravě sebevědomý člověk si uvědomuje své kvality, umí ohodnotit práci svou i práci druhých. Vnímá, že není rozdílu mezi žebrákem a boháčem. Oba typy přicházejí ze stejného Zdroje, každý na sebe ovšem přejímá jinou roli a jinak využívá darů, které mu byly předány při zrození. Na první pohled se může zdát, že jeden je na tom lépe. Je to ovšem jen zdání, klam prvního dojmu. Ve skutečnosti oba přebírají roli, pro kterou se rozhodli, každého z nich jeho vlastní role posouvá vpřed ve vývoji.


Naproti tomu člověk, který je pohlcen svým vlastním egem upřednostňuje svůj vlastní prospěch na úkor druhých. Člověk pohlcený vlastním egem trpí, protože vnímá, že se mu něčeho nedostává tak, jak by mělo. Srovnává svou situaci s druhými, ale nevidí, že dostává to, co sám dal. A protože egosticky založený člověk, který myslí hlavně sám na sebe, dává druhým míň než by měl, vrací se mu míň než by chtěl. Neustále prožívá nerovnost, nespravedlnost, vnímá nedostatek lásky, nedostatek pozornosti od druhých. Často má pocit nemilovaného dítěte, nedostatečně ohodnoceného pracovníka, nemilovaného partnera.

Najít vnitřní rovnováhu, nalézt tu správnou míru sebelásky tak, aby člověk byl v souladu s ostatními a nežil na úkor druhých nebo sebe samého, je práce na plný úvazek. Jako ukazatel správného směru je náš pocit. Když se cítíme dobře, jdeme správným směrem. Jakmile se cítíme špatně, někde jsme sešli z cesty.

Vedle těchto dvou modelů - egoisty a vyrovnaného člověka - je tu ještě jeden typ člověka. Je to člověk obětavý, který se rozdává druhým na úkor sebe samého. Je to opak egoisty. Myslí nejprve na druhé a pak sám na sebe. Na první pohled tento typ člověka může vypadat jako "správný", tedy model člověka, který by bylo dobré následovat. To by bylo možné, ovšem pouze v případě, že tento člověk rozdává na úkor sebe samého a necítí se při tom špatně. Musel by rozdávat druhým a přitom nečekat nic pro sebe. Nečekat nic nazpět. Dělat vše bezpodmínečně. Dávat dárky a nečekat, že mu druzí něco dají. Dělat si čas pro druhé a nečekat, že si druzí udělají čas pro něj. Toto je ovšem pro mnohé utopie, většina lidí se sice rozdat umí, ale po čase - někdy třeba i 20 letech - přijde zlom. Tento člověk si v sobě roky střádá "naději", že mu někdy někdo vrátí to, co dal.

Tuto roli na sebe často přebírají ženy matky a manželky. Celé roky mají na prvním místě rodinu, manžela, práci a sebe samou až na posledním místě. Vychovají své děti a po 20 letech v manželství mají pocit, že si jejich práce nikdo neváží.


Naše tělo je dokonalý nástroj, který nám ukazuje, pokud něco neděláme tak, jak bychom měli. Jakýkoliv diskomfort, disharmonie či nemoc jsou pro nás signálem, že je třeba změnit cestu, kterou jdeme.

Naše pocity jsou jako kompas. Na naší cestě nás navigují. Když se cítíme spokojení a šťastní, jdeme po vytyčené linii. Jakmile se ozve něco nepříjemného, nesouznění, disharmonie, je třeba něco změnit.

Často dlouho hledáme, která cesta je ta správná. Chceme vidět výsledek, chceme dojít do cíle. A tak stále hledáme, měníme cesty, měníme pohledy na situace, dokud si neuvědomíme, že naším cílem je právě cesta.

Mějte krásný čas,

Jolana
www.spokojeny-zivot.cz




foto: zdroj morguefile.com

pátek 7. února 2014

Zdraví jako lék

Zvykli jsme si často mluvit o svých neduzích, o nemocech a všem co s nimi souvisí. Už od malička jsme udržovaní ve strachu z nemoci, která nemá nic jiného na práci, než na nás číhat na každém kroku, aby udeřila, když nebudeme dostatečně pozorní a nebudeme mít všechna očkování. Bojíme se stát v tramvaji vedle člověka, který kašle nebo kýchá, abychom se nenakazili. "Dej pozor, abys něco nechytla" nebo "raději k ní nepůjdu, ještě bych to od ní chytla" a podobné hlášky zná asi každý z nás.

Zkusme se na to podívat z trochu jiné strany. Pozapomeňme na chvíli, že jsme neustále krmeni reklamami na všechny zázračné léky, které nám pomohou od hemeroidů, pastilkám proti pálení žáhy, lékům na prostatu či preventivním vyšetřením rakoviny.

Naše těla jsou dokonalá. Umí se uzdravit z každé nemoci. Jejich naprogramování je dokonalé, vždyť jsou přímo od "Vývojáře". Základním stavem našich těl je zdraví. Je to jejich primární nastavení a kdykoliv se od tohoto primárního nastavení odchýlíme, jediným záměrem našeho těla je navrátit se opět ke zdraví.

Proč to tedy nefunguje? Proč když onemocníme nejsme hned zdraví? Odpověď je jednoduchá. Zapomněli jsme, že to dokážeme. Zapomněli jsme, že základem je zdraví, zapomněli jsme důvěřovat v dokonalost Stvořitele a v to, že se naše těla umí uzdravit sama. Čekáme na zásah zvenčí a tím bereme sami sobě příležitost uzdravit se zevnitř.

Pokud dáme svým tělům důvěru a čas, sami se uzdraví. Z každé rýmy, z každé chřipky a i z každé rakoviny se tělo léčí samo. Iluze, že nás léčí lékař či chemické léky, jsme podlehli proto, že jsme se naučili předávat zodpovědnost za své zdraví druhým. Je to stejné, jako když pilot přepne na autopilota. Dokud řídí pilot sám, ví že má zodpovědnost za každý krok, za každou páčku, ví že může měnit výšku a rychlost. Pokud předá řízení autopilotovi, může sedět a nic nedělat. Ale taky nemůže nic změnit, pokud se mu něco nelíbí. To vše se děje do té doby, než dozrajeme do stavu, kdy už nechceme jet na autopilota, kdy vnímáme, že když řídíme, máme sice zodpovědnost, ale kdykoliv se nám něco nelíbí, můžeme to sami změnit.

 Naše těla se naučila "jen tak sedět a nic nedělat", ale není to jejich prvotním záměrem. To, proč jsme dospěli do stádia, v jakém jako lidstvo jsme, je souhra mnoha okolností. Žili jsme nevědomě, proto jsme nemohli měnit své životy k obrazu svému. Proto jsme měli pocit, že se nám děje nespravedlnost, nebo že jsme DOSTALI nějakou nemoc. Když žijeme vědomě, víme že se děje jen to, co připustíme a pokud máme dostat něco, co nechceme, můžeme to jednoduše nepřijmout. Stačí říct NE, děkuji.

Umění žít vědomě se pěstuje. Nejdřív je zaseto zrníčko, pak klíčí, povyroste a pokud je zaléváno pravidelně a dostatečně, prospívá, roste a je každým dnem větší a silnější. Pokud občas pozapomeneme zalít, hned vidíme na rostlince, že jí chybí vláha. Pokud se naučíme nahlížet sami na sebe tímto způsobem, stane se pro nás běžnou praxí rozpoznat nemoc již v začátku, ve chvíli kdy stačí "zalít vodou" a kytička je po chvilce opět plná energie.

Semínko nepotřebuje, aby mu někdo "zvenčí" řekl co z něj vyroste, kdy má růst, jak bude rostlina velká, kdy bude plodit a kdy uschne. Semínko má celý program v sobě již od prvopočátku. V malém semínku je celý velký strom. Vše je již prvotně naprogramováno a je to dokonalé takové, jaké to je.
 
Je jednoduché čekat pomoc zvenčí, čekat že zdraví přijde samo a my pro to nebudeme muset nic udělat. Volba je na každém z nás.Kdo chce, může čekat. Ale kdo už čekat nechce, může začít sám na sobě pracovat. Protože jen to, co získáme svou vlastní pílí umíme ocenit a kdykoliv opětovně použít. Kdo čeká na pomoc zvenčí, je odkázán na druhé. Kdo hledá pomoc sám v sobě a naučí se krok za krokem jak si své zdraví udržovat, může svou znalost použít kdykoliv znovu. Buď sám pro sebe nebo pro pomoc druhým.

Není stejné dostat pecen chleba nebo umět chleba upéct, vědět z jakého je zrna, jak zrno získat, zasadit, pěstovat a sklidit.


Jolana Dominguez



fotografie: morguefile.com

pondělí 3. února 2014

Proč jsme nemocní?

Člověk je tvor vcelku lenošný. Kdyby nemusel, nic by neřešil. Znáte hlášku "kdybych věděl, že se tohle stane, tak bych to tenkrát udělal jinak"? Nebo něco podobného...jak často, když se nám něco stane, hledáme proč se to stalo a že by se to nestalo, kdybychom byli bývali věděli....Tak já vám řeknu -- nic bysme neudělali jinak. Je to v naší nátuře nejprve padnout na ústa, odřít si je, ušpinit od hlíny, abychom něco začali dělat.

Když jsme "tak trochu nemocní", není nám úplně dobře, ale taky nám není tak špatně, abychom museli k lékaři, tak nic neřešíme. Necháme to být, třeba se to samo spraví. 

Každá nemoc vznikne nejprve "pouze" v energetické formě. Podle toho co nechceme přijmout se vytvoří blok v průtoku energie. Naše tělo nám začne vysílat velmi jemné signály, které většinou nechceme slyšet. Ignorujeme je. Tak tělo musí zesílit. A zesiluje tak dlouho, dokud nezačneme naslouchat.

Zvykli jsme si řešit nemoci, až když se projeví na fyzickém těle. To je ale až po čase, kdy k bloku došlo. Pokud nerozumíte co si máte pod slovem BLOK představit - pak je to nahuštěná energie, která se zastaví na místě a blokuje průchod. Přirovnala bych to k odpadní trubce. Takové to sítko, které míváte ve dřezu, aby zachytilo nečistoty z nádobí, to je naše vědomé rozhodování, to je to, co děláme vědomě. Když žijeme přítomným okamžikem, sítko pravidelně čistíme a odpadní trubka je neustále průchodná a bez ucpávek. Pokud ale sítko odstraníme, bude voda odtékat automaticky. To můžeme přirovnat k našemu automatickému způsobu žití. To, jak jsme žili dřív, automaticky přebírali zkušenosti druhých, názory druhých, aniž bychom je analyzovali a zvažovali, zda s nimi souzníme a zda jsou pro nás přínosné. Odpadní trubka bez takového sítka se může ucpat. Po čase může dojít k úplnému ucpání. Vznikne blok. Voda už nemůže odtékat tak jak by měla. Situace se neustále zhoršuje, a pokud nejednáme, ucpe se celý odpad a dřez se nedá používat.

Ať už vás sužují časté angíny, bolesti žaludku, problémy s vyprazdňováním či jiné, mnohem vážnější choroby, každá z nemocí je vytvořena námi. Člověk sám si vytváří všechny své nemoci. Vždyť co je to vlastně nemoc? Líbí se mi vysvětlení Jardy Duška - "nemoc znamená nemít moc nad vlastním tělem". (alespoň si teda myslím, že to někdy někde řekl on)

Pro mnoho lidí je velký problém připustit, že by si za své nemoci mohli sami. Je pro ně nemožné přijmout takovou zodpovědnost. Pokud čtete dál, pak už mezi ně nepatříte. Už jste začali přijímat pravdy, které jsou někdy tvrdé, ale velmi potřebné.

Jakmile člověk pochopí, že si každou nemoc způsobuje sám, a to způsobem myšlení, pak i člověk sám může zjednat nápravu.

Často děláme roky něco, co nám velmi škodí, a pak bychom chtěli, aby se vše změnilo jako lusknutím prstů. Tak, jako uklízíme své domovy, měli bychom uklízet i svá nitra. Máme v sobě mnoho programů chování, které jsme převzali automaticky a které nám nevyhovují. Jak často něco "musíme" dělat? Jak často máme pocit, že jsme oběťmi systému, státu, politiků či kohokoliv jiného? Být obětí je možné pouze v tom případě, že předám svou moc někomu jinému. 

Často jsem říkávala "musím" něco udělat, ale ve skutečnosti jsem nemusela. Jen jsem nechtěla čelit následkům odmítnutí. Například "musím chodit do práce". NIKDO nemusí chodit do práce. Je to naše volba. Pokud chceme žít určitým standartem, mít rodinu a zabezpečit ji podle nějakých svých představ, pak do práce chodíme. Ale nemusíme. Naučili jsme se mluvit a přemýšlet jako oběti. Jako lidé, kteří musí spoustu věcí dělat a nemůžou dělat to, co by chtěli, to co je baví. Stačí se jen začít dívat z jiného úhlu...

Člověk, který musí je pod neustálým tlakem. Tlak vytváří stres a ten pak asistuje u většiny nemocí. Každá nemoc má pak své místo na těle - kdo má problémy s komunikací, mívá často angíny. Všimněte si, že právě malé děti trpívají na angíny. Jak často dospělý umlčí dítě! A to pak v sobě drží emoci, kterou nemůže uvolnit a už je na angínu zaděláno. Nebo člověk, který se z nějakého důvodu bojí dávat průchod svým emocím a vše v sobě stlačuje po čase onemocní se žaludkem. Kolik žen má problémy se zácpou a kolik z nich neumí odpustit. Nebo ženské problémy - ty ukazují na nepřijetí v partnerství. Bolesti kloubů, artritidy apod. jsou nahromaděné zášti a neodpuštění. Podle toho, kde se na těle vytvoří nemoc se dá odvodit co ji vytvořilo.

Jak se tedy uzdravit, pokud už nemocní jsme? První krok je přijetí zodpovědnosti za svůj zdravotní stav. To, kde jsme, jsme si sami způsobili. Není proč si něco vyčítat. Stačí pouze přijmout svůj stav. To, jak se cítíme dnes, je odrazem toho, jak jsme žili. To, jak žijeme dnes, je stav, který ucítíme v budoucnu. Jsou dvě velmi důležité věci, které neděláme - jedna je naučit se mít rádi sami sebe a druhá je odpouštět. To, že řeknu někomu "odpouštím ti" ještě neznamená, že je opravdu odpuštěno. Opravdové odpuštění nastane tehdy, pokud si na danou osobu či událost můžeme vzpomenout, aniž bychom cítili staré křivdy a bolesti.

Odpuštění funguje jako čistič odpadních trubek. Čím víc odpouštíme, tím čistější je naše tělo, tím průchodnější je a energie v něm může kolovat.

Každá nemoc je způsobena nepřijetím. Buď sebe, druhých nebo situací. Když se něčemu bráníme, vytváříme odpor. Odpor je synonymem pro nepřijetí. Přijmout sebe i druhé takové jací jsme neznamená, že s nimi máme souhlasit, pokud to tak necítíme. Znamená to, že máme připustit, že pro ně je jejich pravda taková, jakou nám ji ukazují. Znamená to, že si máme uvědomit, že ač my to vidíme jinak, druhý člověk má svůj názor a ten bychom měli respektovat. A pokud ho přijmeme takového jaký je, může nás jeho názor obohatit, protože se budeme moci na svět podívat jeho očima, pochopit tak, proč cítí to co cítí, proč jedná tak jak jedná a nebudeme si nic brát osobně. Druzí nám odráží svá nitra. To, co nám sdělují, je jejich pohled na svět. S námi to nemá nic společného. To, co vidíme my, to co se nám odráží a jak vnímáme slova druhého je odraz našeho nitra. Je to náš úhel pohledu, náš způsob, jakým se díváme na svět a jak ho vnímáme. 

Dochází k mnoha zbytečným nedorozumněním a to právě z toho důvodu, že si lidé myslí, že pravda je jen jedna, snaží se přesvědčit druhé o té své a hovor se pak mění v boj ega proti egu druhého. Z každého boje pak vychází vítěz a poražený. Vítěz je ten, který zůstal s energií druhého, poražený se cítí špatně, protože chtě nechtě předal svou energii druhému. Nebyl pochopen, vyslyšen a jeho pravda nebyla přijata.

Ještě jednu informaci bych vám ráda připomněla, mnozí ji už vnímáte. Je jí síla slova. I slovo má na nás velkou moc. Používáte nějakou frázi, třeba "mám toho plné zuby", "leze mi na nervy", "já se z toho zblázním"? Jak často automaticky řekneme něco, co si ani neuvědomujeme? I takováto prohlášení mají svou váhu. 

Začněte si všímat co komu říkáte a co vám říkají druzí, aniž byste si to brali osobně. Vnímejte jak na vás slova působí. Jak probíhají vaše konverzace? Dráždí vás slova druhého? Proč? Jakou strunku ve vás rozdrnkávají? To, co jeden řekne nemusí být to, co druhý pochopí. 

Žít vědomě znamená kontrolovat to, co řekneme, to co uděláme a co přijmeme. Nemusíme kontrolovat úplně každou myšlenku, stačí naučit se žít přítomným okamžikem. Věnovat se té činnosti, kterou děláme. Znáte ten pocit, když vyjdete z domu a nevíte, zda jste zamkli? Nebo vypli žehličku? To by se vám nestalo, pokud byste žili v přítomnosti. Jsme zvyklí dělat jednu činnost a přitom myslet na něco jiného. Fyzicky jsme tady, ale naše myšlenky jsou buď v minulosti nebo v budoucnosti. Pijeme vodu, ale ani nevíme, že jsme pili, sníme pokrm a ani si nepamatujeme, jak chutnal, sedíme v práci a každých 5 minut se díváme, kolik je hodin, celou neděli myslíme na to, že zítra (v pondělí) zase musíme do práce....Poznáváte se v něčem?  Tak to změňte :)

Hezký den všem.

www.spokojeny-zivot.cz

fotografie: zdroj internet


pátek 10. ledna 2014

Všelék č. 4 - MMS - aneb z mých berliček

Dnes vám představím další z mých "všeléků". Je to prostředek, ke kterému se vracím vždy, když ho potřebuji.

O tomto "zázraku" mi před pár lety řekla moje kamarádka, která trpěla kožními problémy, alergiemi a celiakií. 

MMS je vlastně zkratka z Master Mineral Solution. Tento dle mého názoru nedoceněný prostředek dokáže vyléčit mnoho zdravotních problémů, se kterými si moderní medicína neví rady. Díky své cenové dostupnosti a jednoduchosti užívání bez přítomnosti lékařů upadl mezi farmakologickými koncerny v takovou nemilost, že se snaží všemi silami zpochybnit jeho účinky a bezpečnost. Tato manipulace vedla k tomu, že i já měla strach přípravek vyzkoušet a několik měsíců, ne-li rok jsem o něm jen poslouchala, hledala informace a hledala odvahu ho vyzkoušet.

Vše se stane v pravý čas, a tak i moje odhodlání přišlo v okamžik, kdy jsem zašla k lékaři s vážným zdravotním problémem a způsob, jakým se mnou jednal, mě paralyzoval, odradil a utvrdil v tom, že budu hledat jinou - alternativní - cestu. Nechci tím zpochybňovat jiné lékaře, věřím že je i mnoho kvalitních odborníků, kteří dělají svou práci s láskou a pozorností.

Dnes jsem ráda, že tento lékař byl jaký byl, protože kdyby mě pozorně vyslechl a nenahnal mi hned strach, nejspíš bych se nechala ukolébat a oddala odpovědnost za své zdraví jemu. A tak vidíte, že vše zlé je k něčemu dobré, já se přes nepříjemný a stresující zážitek dostala k prostředku, který mi už mnohokrát pomohl.

Než vám plně představím tuto mou berličku, ráda bych opět připomněla, že na nemoc je třeba nahlížet jako na prostředek našeho těla, které nám dává zprávu o našem nitru. Každá nemoc má svoji příčinu, kterou je třeba hledat, jinak budeme neustále používat další a další prostředky, jak s nemocí zatočit a unikne nám, že nám nemoc chce jen předat zprávu, kterou stále ignorujeme. Z toho důvodu já osobně MMS neberu preventivně, pouze v případě, kdy se nějaký zdravotní problém vyskytne. Hledám jeho příčinu a pak si jen pomohu tímto přípravkem k rychlejšímu návratu do běžného pracovního cyklu. Jde to samozřejmě i bez něj. Moje berličky berte pouze inspirativně. Nejsem lékař a nemohu vám říct, co je nejlepší pro vás. Každý člověk je zodpovědný sám za své zdraví, dělá sám vlastní rozhodnutí a potřebuje se naučit mít zodpovědnost za všechny své činy, myšlenky a slova.

Pro ty, co jsou na mých stránkách poprvé a i pro ty, kteří nechtějí hledat v mých minulých článcích, kde MMS už popsané bylo, dám všechny důležité odkazy dolů pod článek.

Přípravek MMS se připravuje tak, že se smíchá 50% roztok kyseliny citronové s chloritanem sodným, zamíchá se a počká se 20 sekund. Pak se roztok dolije čistou vodou a vypije. Je to trošku alchymie, alespoň na začátku, než si na postupy zvyknete, protože tento přípravek je opravdu velmi účinný, ale je třeba ho brát PŘESNĚ tak, jak to popisuje Jim Humble, muž, který ho vlastně objevil.

Nebudu vám tu vypisovat co všechno mi MMS pomohlo vyléčit. Uvedu jen malý příklad - brala jsem kapky na něco úplně jiného, brala jsem je v mnohem menším množství, než bylo doporučeno, a asi po 2 týdnech jsem zpozorovala, že mi zmizela plíseň na nehtu u nohy, kterou jsem měla roky a na kterou nic nezabíralo. Od té doby se plíseň nevrátila, je to už asi 3 roky. Chřipka, angína - běžné virózy, které nás sužují týden a více a bývají velmi nepříjemné, se dají vyléčit z nejhoršího za jeden den braní MMS.

Dnes již existuje několik různých doplňkových produktů k základnímu MMS. Já osobně je ještě nevyzkoušela, zatím jsem si vždy vystačila se základní soupravou. MMS léčí i vážné nemoci jako je rakovina, malárie, cukrovka, likviduje téměř všechny druhy plísní, bakterií a virů, kvasinky. MMS se dá používat orálně, čistit si s nimi zuby, vyplachovat, inhalovat, koupat se v nich...MMS se může používat i na čištění vody v bazénech, k léčbě vleklých ekzemů a vyrážek, může se přímo aplikovat na postižené místo atd.






Tak, jako najdete chvalozpěvy na MMS, najdete i články, které jejich účinky zpochybňují, některé dokonce upozorňují na jejich nebezpečnost a škodlivost. Vše je volba, každý se potřebuje rozhodnout sám za sebe. Ti, co o MMS píšou negativní zkušenosti jsou lidé, kteří buď MMS nevyzkoušeli, užívali ho nevhodně nebo jim některá jeho složka vadila a nenamáhali se vyzkoušet jinou alternativu.  Vždyť i v přírodě je spousta ovoce, které mnoho lidí jí a chválí a najdou se jedinci, kteří mají tak silnou alergii, že je může stát život! A kvůli tomu přeci celá populace nepřestane tento druh ovoce jíst.

Pokud o MMS uvažujete, zkuste ho nejprve "zlehka", po jedné kapce. Kupte si knihu nebo si sežeňte informace o tom, jak se kapky mají správně užívat.

Když s MMS začnete, může se dostavit nevolnost, zvracení či průjem. Toto je prvotní příznak toho, že se vaše tělo detoxikuje příliš rychle. MMS je totiž i skvělý čistič, vygruntuje vám uvnitř stejně jako Kim a Aggie z pořadu Máte doma uklizeno :)

Pokud máte nějaké dotazy, ráda vám je zodpovím. Můžete mi kdykoliv napsat email nebo zprávu pod článkem a já vám podle svého nejlepšího vědomí a svědomí odepíšu.

Mějte se báječně, buďte veselí a zdraví.

www.spokojeny-zivot.cz

fotografie: zdroj internet

Originální stránka o MMS v češtině


středa 27. listopadu 2013

3. Všelék - Tea tree oil - z mých "berliček"

Další, v pořadí už třetí, moje berlička je TEA TREE oil neboli "olej z čajovníku australského".

O této zázračné přírodní dokonalosti jsem se dozvěděla "náhodou" před mnoha lety...Bylo to těsně po sametové revoluci, pracovala jsem v jedné reklamní agentuře a moje kolegyně doma pořádala prodejní akci firmy Just. Přišla jedna paní doktorka, která nám produkty firmy představila a vychválila všechno. Měla jsem pocit, že je potřebuju všechny, ale nakonec jsem koupila "jen" tři. A nelitovala jsem...protože právě tato cesta mě dovedla k tomuto úžasnému oleji.
Zakoupila jsem si krém, který obsahoval pouhé 2% čajovníku. Používala jsem ho na "beďary" a zbýval mi poslední ždibíček, úplná trošička....někdo by už tubu vyhodil, ale já ráda mačkám poslední zbytečky (i ze zubních past....jo dobrá hospodyňka...však to známe :) )

Vařila jsem vodu na čaj, v takové té klasické konvici co má pískátko a když voda vře, tak začne pískat....akorát, že to pískátko jsem tam ten den nedala...a jak jsem hledala ve skříňce nad sporákem čaj, vypadly špagety a já se pro ně automaticky natáhla a ruku připleskla přímo na tu díru, co z ní šla pára z konvice, protože tam nebylo to pískátko...a opařila jsem se jako prase (omlouvám se za výraz, ale bylo to opravdu jako prase)...

Vůbec se to nehojilo, v lékárně mi prodali hnusný hnědý (nebo černý?) krém, který smrděl a rána se vůbec nehojila, pořád byla mokrá a bolela jak ďas. Nemohla jsem tou rukou skoro nic dělat a začínala mi tam infekce.....Asi po 3 dnech utrpení jsem narazila na tu skoroprázdnou tubu a v podvědomí proběhla myšlenka, že ta doktorka říkala i něco o popáleninách... a tak jsem vymáčkla ten úplně poslední zbyteček velikosti malého hrášku a rozetřela na ránu.....

Už druhý den tam byl strup, rána zaschla a začala se hojit. Za nějaký čas jsem někde narazila na informaci o tom, že se prodává i olej a koupila si ho. Měli jen velké (a velmi drahé) balení, bylo to v Rakousku, u nás jsem ho ještě nesehnala. A tak jsem začala experimentovat s tím, co všechno se dá olejem vyléčit. Dnes už existuje spousta článků a většina z vás se nejspíš s nějakým výrobkem s čajovníkem už setkala... Možná je tu ještě pár věcí, které jste nevěděli.....

Tak předně - olej z čajovníku je velmi velmi silný. Je antiseptický a antibakterielní. Působí úžasně na popáleniny a popravdě nevím, proč ho už nezačali používat v nemocnicích....Jednou se popálila moje dcerka, bylo jí tenkrát kolem 3 roků. Ve chvilce nepozornosti (mé) se napila ze skleničky, kde jsem měla vařící vodu. Nejspíš to nestihla polknout, ale opařila si uvnitř celá ústa a voda se jí rozlila po prsíčkách. Kdybych tenkrát o oleji nevěděla a neměla ho u sebe, nejspíš by měla jizvy na celý život....Když se opařila, okamžitě začala strašně řvát a mě došlo, co se stalo. Začala jsem zmatkovat, ale automaticky jsem utíkala pro tea tree olej, nakapala asi 20 kapek (to je moooc, tolik nedávejte) do sklenice s vodou a nutila dceru to vypít. Ona to do sebe začala lít ale nedopila to, chuť fakt nic moc....takže se nedivím. Ale ty dva doušky, co vypila, jí pomohly. Začala jsem jí zbytkem vody roztírat po spálené kůži prsou a břicha. Nechtěla jsem se toho moc dotýkat, kůže už byla rudá a "hýbala se"...a tak jsem poslední zbytek rozlila po tělíčku. Zbylo jedno malé místečko, kam se voda s olejem nedostala, ale toho jsem si v tom zmatku nevšimla.
Nepamatuju si přesně jak dlouho trvalo, než se to zklidnilo. Díky tomu, že jsem olej aplikovala ihned a v dost silné míře se kůže začala ihned hojit, nedošlo k žádným popáleninám až na jeden puchýřek dole na bříšku, kam se olej nedostal. To nejvíce postižené místo bylo v pořádku, pusa uvnitř taky....Za pár hodin holka o ničem nevěděla....

Skvělé účinky tea tree oleje na popáleniny jsem si mnohokrát ověřila a nechybí v mé lékárničce. Jede se mnou na prakticky každou cestu, protože působí i dezinfekčně, léčí boláky, akné a jiné kožní neduhy.
Pokud se rozhodnete ho aplikovat, nejlépe ve zředěném stavu do malé lahvičky s rozprašovačem dejte několik kapek oleje a dolijte vodou a pak aplikujte.

Je tu jeden háček - tělo si po delším užívání vytváří rezistenci. Nepoužívejte ho preventivně, pouze v případě potřeby a krátkodobě, jinak si na něj vaše tělo zvykne a jeho účinek se bude stále snižovat.

Tea tree olej se dá používat i při ženských problémech na výplachy pochvy, je to rychlá pomoc při aftech v ústech, kdy stačí potřít jednou kapkou místo a do dvou dnů máte klid.

Když jsme doma nachlazení, napařujeme si dutiny a do horké vody dáváme i pár kapek čajovníku. 

Také si můžete vyrobit domácí nosní kapky - stačí vám k tomu minerální voda vincentka, pár kapek čajovníku a aplikátor, kterým si směs vstříknete do nosu. Nezatížíte své tělo zbytečnou chemií, účinkuje to dobře a nemusíte se obávat, kdyby směs vypilo dítě. Maximálně by ho to prohnalo :)

Čajovník si můžete přidat do tekutého mýdla, do šamponu, do krému, prostě všude tam, kde ho potřebujete. Nemusíte si kupovat drahé prostředky z drogerií,  můžete si udělat svoje, budete vědět co jste dali dovnitř a vyrobíte si množství, které spotřebujete. 

Na přírodních produktech mám nejraději jejich jednoduchost, dostupnost a cenovou relaci. Malá lahvička oleje z čajovníku vás vyjde něco přes stovku a vydrží vám měsíce, ne-li roky. Pokud si ale koupíte nějaké výrobky, které čajovník obsahují (a to ve velmi mizivém množství), dáte za ně mnohem víc a účinek nebude stejný.


Ještě jedna poznámka - pokud máte pocit, že je váš zdravotní problém vážnější, neváhejte a vyhledejte lékaře, jestli to tak cítíte. Já vám ráda předám své zkušenosti, ale zodpovědnost za zdraví si musí každý hlídat sám.

Ať vám zdraví slouží, mějte se krásně.


foto: zdroj internet



úterý 26. listopadu 2013

2. Všelék - Limetka & Citron - z mých "berliček"

Zvažovala jsem, kterou ze svých berliček vám představím jako další. Myslím, že druhé místo si vysloužila limetka. Ne vždy je jednoduše k dostání, třeba lidé v menších městech či na vesnici se k limetě tak jednoduše nedostanou. Vyzkoušela jsem alternativu - citron a funguje skoro stejně. Takže nebojte, když neseženete limetku, sáhněte po citronu. 

Když budete zkoušet některé z tipů, které uvedu, nezapomeňte si předem limetu či citron velmi dobře omýt horkou vodou a mýdlem a osušit. Pokud seženete citrus v bio kvalitě, o to líp. Já používám bio častěji, protože chemické látky používané v zemědělství prostupují snadno slupkou, ale podmínkou pro vaše použití to není. Jestli na bio nevěříte, klidně si kupte "obyčejné" ovoce.

To, že má limetka a citron hodně vitamínu C ví kde kdo. Ale to, že je to skvělý prostředek první pomoci při žaludečních a střevních problémech už mnoho lidí neví...

I tento recept, stejně jako horká voda, pochází z jednoho zdroje. V Dominikánské republice, kde jsem dlouhé roky žila, jsem se naučila využívat přírodu a její zdroje. Lidé tam často žijí daleko od moderní lékařské pomoci a na většinu neduhů používají místní zdroje. Různé plody ze stromů, listy, někdy i kůru a dřevo stromů a v neposlední řadě i kořeny a kořínky.

O léčivé síle citronu mi opět řekl můj manžel. A tak se s vámi ráda podělím o další možnosti jeho využití, o kterých jste možná nevěděli...

Pokud vás nebo někoho z vašich blízkých postihne průjem, bolest žaludku, bude vás pálit žáha či se přecpete nějakých dobrot - zkuste vymačkat šťávu alespoň z jedné limetky (citronu) a vypít. Nepřidávejte vodu, ani cukr, mluvíme tu o čisté přírodní šťávě. Ač tato šťáva chutná kysele, je zásadotvorná a pomůže vašemu žaludku a střevům dostat se opět do rovnováhy. Při silném průjmu opakujte víckrát za den. 
Tato rada je myšlena jako první pomoc, při vážném onemocnění raději vyhledejte lékaře. Sdílím s vámi své berličky, ale zodpovědnost za své zdraví přebírá každý sám. 

Tento recept jsem vyzkoušela mnohokrát, já i moje děti a účinek je úžasný. Na průjem většinou stačí pro dospělého 2 limety najednou a pak zopakovat za hodinku, u dětí podle stáří, já dávala dceři od asi dvou let půlku citronu. A musela jsem ji brzdit, protože citron jí vždy moc chutnal :)

Při přejezení je čistá limetková šťáva hotový zázrak, za pár minut se vám uleví.

Dalším tipem jak využít citron je při povrchových zranění kůže. Při říznutí, oděrkách apod. se citron uplatní jako čistič a hojič ran. Nevím přesně které jeho látky jsou nejlepší, rána po chvíli zbledne a vypadá mnohem starší a taky se rychleji zahojí. Při větších ranách se může na postižené místo plácnout plátek citronu/limety a ovázat a nechat přes noc. Drsňáci můžou přidat i trochu soli, účinek bude ještě efektnější. Ale pozor - štípe to jak čert.

Kdo má nadváhu a potřebuje shodit přebytečné kilogramy, může zkusit účinky citronu. Po každém jídle vymačkejte alespoň 1 citron, přidejte trošku vody a vypijte. Štáva podpoří metabolismus a tuky se nestihnou uložit. Tělo může spalovat zásoby a navíc si detoxikujete tělo a pomáháte tělu vyrovnat jeho přirozené pH.

Kdo pije citronovou vodu ráno na lačno, napomáhá jeho detoxikaci. Předtím vám ale doporučuji několik sklinek čisté vody bez citronu, aby si buňky mohly natáhnout chybějící čistou vodu. Až pak se začíná s citronovou vodou.

Je tu ještě jedno důležité a účinné využití citronu, to bude v některém z dalších tipů mých berliček, protože v tom receptu se citron vyskytuje jako jedna z několika složek. 

Citron má mnoho využití i mimo léčbu - je to skvělý čistič skvrn, odstraňuje zažranou špínu z rukou (vhodné pro ty, co pracují s různými látkami, které se přiletí na ruce nebo zanechávají skvrny či pachovou stopu). Citron odstraní zápach z ryb, můžete si z něj vyrobit osvěžovač vzduchu, jeho nastrouhaná kůra provoní buchty, vánočky a koláče a jeho šťáva dodá šmrnc korpusu dortů.

Ještě jsem málem zapomněla - citronová voda je velmi osvěžující hlavně v parném létě. Když budete z vedra padat na ústa, zkuste si udělat citronádu :)


Krásný den všem.


foto:zdroj internet


pondělí 25. listopadu 2013

1. Všelék zvaný "horká voda" - z mých "berliček"

Možná jste překvapeni, s čím přicházím tentokrát. Rozhodla jsem se, že se s vámi podělím o své "berličky".
Své berličky nazývám "všeléky", jsou to berličky na přírodní bázi, které mi usnadňují život, jsou při ruce, nezatěžují organismus vedlejšími účinky a mám je mnohokrát na sobě i druhých ověřené.

Jako první jsem se rozhodla prezentovat můj nejčastěji používaný všelék - a je jím "obyčejná" HORKÁ VODA. Když jsem před mnoha lety poprvé slyšela o jejích zázračných účincích, usmívala jsem se. A nejen usmívala, dokonce jsem se vysmívala těm, kteří na ni nedali dopustit. 

V té době jsem měla ještě "klapky na očích", řídila jsem se víc logicky a něco tak obyčejného jako horká voda prostě NEMOHLO mít tolik kladných účinků na zdraví člověka. 

Dnes už vím, že jsem se moc pletla. Horká voda patří k mým nejoblíbenějším berličkám. Je opravdu velmi snadno dostupná a zabírá na spoustu drobných i středních neduhů.

Každé ráno když vstanu - to první co do svého těla vpravím je sklenice teplé vody. Piju ji tak teplou jak to jen vydržím. Den, který začínám vodou bez ohřátí se celý nese v jiném duchu. Nevím co přesně horká voda způsobuje, ale na můj žaludek má velmi blahý vliv. Nastartuje můj organismus, čistí tělo, snaději se odstraňují toxické látky ven a kdo trpívá na otoky, stačí když každý den ráno vypije několik sklenic ještě než se napije něčeho jiného a než se nasnídá a otoky se zmírní a možná zmizí úplně :)

Není to ale jen můj žaludek, tento starý rodinný recept mi předal můj manžel. Ten se léčbě horkou vodou naučil doma.

Můj první zázrak se udál už před léty. Tenkrát mě v tropech štípl nějaký hmyzák, tuším že to byl sršeň, a vytvořil se mi obrovský otok, který ničím nešel pryč. Šíleně to svědilo, lechtalo, pálilo a bolelo a každý den to bylo větší. Štípanec jsem měla na stehni a po 3 dnech měl velikost rodinné pizzy a stále rostl. Manžel mi povídal o tom, jak si oni s pomocí horké vody léčí podobná zranění. Vysmála jsem se mu. Jenže otok rostl, už jsem nemohla ohýbat koleno a stále se to zhoršovalo. A tak jsem si řekla, že za tu bláznivou zkoušku nic nedám a večer před spaním jsem to zkusila.
Léčba probíhá tak, že na postižené místo se přikládá ručník nebo utěrka namočená v horké vodě. Používá se maximální teplota, to co snesete. Délka trvání aspoň 20 minut.
Bylo to hrozný, skoro se to nedalo vydržet. Po aplikaci zábalů jsem si šla lehnout. K mému velkému překvapení jsem spala celou noc a ráno byl otok stejně velký jako večer. Nevyrostl ani o kousek. Už to byl úspěch. Další den otok ustoupil asi o třetinu a třetí den o další kus. Víckrát už jsem horkou vodu aplikovat nemusela, otok se vstřebával už sám.

Od té doby jsem si tímto jednoduchým receptem pomohla mockrát, vyzkoušelo to mnoho mých známých a členů rodiny a všichni do jednoho byli unešeni účinností tak jednoduché a prosté metody.

Dalším účinným pomocníkem je horká voda při bolestech žaludku, průjmech a nevolnostech. Pije se vždy ráno na lačno horká voda po doušcích, alespoň 1 hrnek. 

V neposlední řadě je velmi účinná léčba rýmy. Jistě znáte napařování, a tak vám ho jen připomenu...Kdo má rýmu, večer před spaním si ohřeje vodu, dá ji do velkého vysokého hrnce, já dávám tak 2 litry, přidám velkou lžíci mořské soli (může být i kuchyňská), občas přidám pár kapek tea tree nebo obyčejné zelené či bílé alpy (ale opravdu jen jeden plný vršek, je to síla), přehodíme si přes hlavu ručník a inhalujeme. Nádech nosem, výdech ústy. Dělám to tak dlouho, dokud cítím vodu horkou.
Zde prosím - POZOZ - HROZÍ OPAŘENÍ. Když se hrnce dotknete rukou, můžete se opařit! 

Při nachlazení, prochlazení - je ideální koupel nohou v horké vodě. Tento starý lék se traduje v naší rodině, dělal to už můj táta a i já sama po této metodě sáhnu, když se potřebuji prohřát. Někdy stačí si chvíli pouštět horkou sprchu dole na nohy a hned jsme prohřátí.

Všechny tyto metody jsem užívala i u dětí. Zkuste to taky a napište své dojmy a výsledky pro ostatní :)

Krásný den všem.

www.spokojeny-zivot.cz

fotografie: zdroj internet

čtvrtek 12. září 2013

Písemná konzultace

Když jsem pročítala několik posledních emailů od čtenářů Nové cesty, zjistila jsem, že je potřeba vytvořit "mezischod" mezi automatickou kresbou a osobní konzultací. 

Nechala jsem to několik dní být, nijak jsem se tím nezabývala. Dnes, když jsem četla další 2 emaily, přišla vize tohoto "mezischodku". Miluju tenhle proces - ničím se nezabývat, prostě se jen otevřít intuici - a to co má přijít, přijde samo. Dokonalé. Nemusím nic vymýšlet....

Ta vize mi ukázala jak mohu čtenářům pomáhat s jejich dotazy. Někteří lidé si nejsou jistí, zda mají na osobní konzultaci jít. Charakter jejich dotazu je mezi automatickou kresbou a osobní konzultací. Proto se zrodila "Písemná konzultace" (dále jen PK).

Má vize mi předala kompletní "balíček", jak má PK vypadat, jak ji zjednodušit natolik, aby pro vás byla přínosná a já ji zvládala začlenit do svého programu.

Co potřebuji od vás?

Na můj email jola.domin@gmail.com zašlete popis vaší životní situace (přibližně ve 20 větách). 
Napište váš dotaz (týkající se jednoho tématu).
Do okénka předmetu v emailu napiště Písemná konzultace nebo PK.
Nezapomeňte uvést vaše jméno, datum narození, můžete přiložit fotografii nebo odkaz na váš profil s fotkou.

Cena této jedné konzultace je 50 Kč. 

Takže - vy pošlete email, já odepíšu, vy se můžete ještě jednou zeptat, pokud vám v mé odpovědi něco není jasné, já ještě jednou odepíšu. Toto je forma 1 písemné konzultace. Každá další konzultace stojí 50 Kč.

Nyní máte možnost vyzkoušet si konzultaci. 10 písemných dotazů = 1 hodina osobní konzultace.
10 písemných dotazů mi  zabere mnohem víc času než 1 hodinu. Vy budete mít příležitost zeptat se. Buď zůstanete u písemné formy nebo si domluvíte osobní schůzku. To je zcela na vás. Vy určujete, zda se zeptáte jednou, dvakrát, 10x nebo přijdete osobně (případně přes skype).


Těším se na vaše emaily.

Krásný den, Jolana

www.spokojeny-zivot.cz


fotky: zdroj internet








pondělí 19. srpna 2013

Duchovno a peníze - jde to nějak "dohromady"?



Když jsem začala s Novou cestou, vnitřně jsem cítila, že nastala další etapa mého života, která bude jiná, než jak jsem svůj život znala doposud.

Duchovno, ezoterika, Bůh, to byly pojmy, které mne zajímaly vždy....teoreticky.... V posledních několika letech jsem cítila, že je můj život veden. Důvěřovala jsem své intuici a ač jsem nevěděla, proč mám některé kroky udělat a jaký "zisk" z toho můžu mít, šla jsem tam, kam mě posílali mí duchovní rádci, moje intuice, MŮJ BŮH. A tak jsem byla vedena přes polovinu zeměkoule, dovedena do jednoho města, do jedné komunity...neustále přicházely "indicie". Stačilo jen věřit a konat v souladu s nimi. Vše se dělo tak nějak samo, jednoduše...


Když přišla Nová cesta a já cítila, že nastává "nová doba" i pro mě, trochu jsem se bránila. Nedokázala jsem úplně vše slepě přijmout....občas se objevila nějaká pochybnost....Vize, které přicházely, byly stále intenzivnější, stále konkrétnější....cítila jsem, že mám konat. Nevěděla jsem přesně jak, kdy a proč...Jakmile jsem se napojila na "zdroj", opět synchronicita zapracovala a vše přišlo. 

Mě to ale nestačilo, ptala jsem se Boha, ano drze jsem se obracela přímo na něj a žádala "DŮKAZY". Takové, které mne přesvědčí, že ty vize jsou opravdové, ne pouhé představy a fantazie, sny.... 

A Bůh opravdu přicházel.....dával mi důkazy.....měl se mnou tu trpělivost a stále dokola mi dokazoval, že mé vize jsou opravdové, že to JÁ SAMA jsem si kdysi předurčila to, co nyní přichází. Vnímala jsem sílu svého Vyššího Já.....

Začala jsem konat. Vše bylo nové, neznámé. Lidé okolo mě podporovali, kdykoliv jsem požádala o pomoc, ta přišla....kdykoliv jsem potřebovala poradit....objevil se někdo a dané téma mi objasnil....."náhoda za náhodou" jak by možná někdo řekl....jenže - náhody nejsou :)

Stále více času padalo na Novou cestu. Ozývalo se víc a víc lidí s žádostí o pomoc. Intuice mi radila opustit velmi lukrativní a velmi dobře placené místo, které svého času bylo pro mě velkým přínosem. Cítila jsem, že mám odejít. Mnoho lidí okolo mě mi radilo v dobré víře, ať neblázním a zůstanu na teplém a jistém místečku. Ale moje intuice, mé Vyšší Já mi stále intenzivněji a naléhavěji sdělovalo, že MUSÍM opustit práci, kterou jsem dělala, práci kde bych mohla být po celý zbytek života (z jejich strany). Že musím opustit tuto jistotu. Po několika měsících jsem cítila, že přišel ten okamžik. Odešla jsem. Vůbec jsem se nebála, protože jsem se cítila vedena. Je to krásný pocit, když se můžeme oprostit od strachu, když se necháme vést. Protože to, že se necháváme vést je větší pocit jistoty než jisté pracovní místo. Je to pocit, jako když se malé dítě může s jistotou obrátit na svého rodiče a ví, že když ho potřebuje, bude tam. Že ho vezme za ruku a povede tam, kde mu bude dobře. Tam, kde to pro něj bude nejlepší....
Jako malá jsem se nebála o budoucnost, neměla jsem pochyby....byly tu mí rodiče, kteří vždy věděli, co dělat. Byla jsem v bezpečí tenkrát a cítím se v bezpečí i dnes.

Ze srdce přeji každému, aby našel odvahu vrátit se do této bezpečné zóny, do pocitu, který zná z dětství. Děti jsou naši největší učitelé, ukazují nám, kde jsme se ztratili na cestě....

Ale abych se vrátila k tématu...peníze....co mají společného s duchovnem? Hodně. Peníze jsou prostředkem. I duchovní člověk je člověk, který má své potřeby. Je to stejný člověk jako dělník, ředitel nebo kdokoliv jiný. Všichni máme své potřeby. Věřím, že jednoho dne přijde čas, kdy prostředkem k uspokojení našich potřeb bude "nový systém, nový prostředek". 

Hodně lidí by chtělo, aby "duchovní věci" byly zadarmo. Aby kurzy, konzultace, porady, články.....aby vše spojené s duchovním růstem, bylo zdarma. I já jsem vedla svůj vnitřní boj, cítila jsem, jak hluboce je v nás zakořeněno chtění "něčeho za něco" na hmotné úrovni. Nejsme příliš zvyklí dát něco hmotného a dostat něco nehmotného. Jediné, co mě tak napadá, je elektrická energie....ta v podstatě taky není vidět a většina za ni platí bez přemýšlení.

V mých vizích přišla i vize toho, co bude mou náplní do budoucna. Přišla vize "duchovního učitele". Pojem duchovní učitel pro mě byl nejprve příliš "vysoko", necítila jsem se natolik dokonalá. Ale pochopila jsem, že i duchovní učitel je práce jako každá jiná a že má mnoho různých hladin. Tak jako jsou učitelé v jeslích, mateřských školách, základní školách, středních školách a univerzitách, jsou i duchovní učitelé v různých energetických úrovních. Děje se tak právě proto, že my lidé se nacházíme v různých úrovních, vibracích, frekvencích chcete li....jako když ladíme rádio. V jeden okamžik existuje mnoho různých frekvencích...žádná není horší ani lepší, všechny mají své posluchače....Nejde o to "být nejlepším", jde o to posloužit druhým, umožnit jim pochopit to, co vědí, jen to neumějí prakticky uchopit. 

Při svých konzultacích, terapiích nebo třeba i jen přátelských posezeních jsem pochopila jedno...záleží na tom, co z nás vychází, co vysíláme směrem k druhým. Pokud mám dobrý záměr pomoci druhému člověku, cítím se dobře. Pokud ten druhý chce chápat souvislosti, umožní sám sobě vidět to, co předtím neviděl. Já nepředávám druhým informace, které by nevěděli. Někdy se dozví něco nového, tady jde ale o to, aby to, co vědí, uměli uchopit, pracovat s tím, aby viděli spojitosti, souvislosti, aby viděli proč se jim děje to, co se jim v životě děje....kde v minulosti to má souvislost a jak to mohou sami napravit....Duchovní učitel je pouhý prostředník. Není to někdo, kdo by rozdával moudra, kdo by učil "novou látku". Duchovní učitel ukazuje druhým, jak v sobě najít to, co právě potřebují a jak to použít. Všichni v sobě máme již vše obsažené, jen jsme to zapomněli. Počítač plný informací bude člověku, který ho neumí používat, k ničemu. Ale pokud mu někdo dá školení, jak se počítač používá, jak se dostane k informacím a jak je může využívat ke svému prospěchu, rázem se z nepotřebné věci stane něco velmi potřebného.

Pomáhat druhým najít svou podstatu, najít sami sebe, se stalo mou novou prací, mým posláním, mým povoláním a mým úkolem. Cítím, že konám v souladu jak sama se sebou, tak v souladu s Univerzem. Cítím, že to, co dělám, má smysl. Píšou mi nejrůznější lidé s žádostí o pomoc při nejrůznějších problémech v jejich životě. Mým jediným úmyslem je jedno - dovolit jim nahlédnout na jejich problém mýma očima. Ukázat jim "jiný úhel pohledu". Energie plyne a čím vyšší vibrace máme, tím snažší je vidět různé úhly pohledů. Je možné vidět situace z několika úhlů, které se vzájemně doplňují. 

Pokud cítíte potřebu pomoci s nějakou oblastí vašeho života, jsem tady. Nechci z nikoho tahat peníze "ve jménu duchovna". Pouze chci plynout a dovolit i vám plynout s proudem života. Pokud máte pochybnosti...nechte si své peníze. Vemte si svůj díl zpět. Pro mě je důležitější ponechat energii na úrovni, která nás obohatí všechny. Pokud by měl vzniknout blok na vaší straně proto, že máte pocit, že jste za své peníze nedostali "dost", raději si své peníze vemte zpět. Nebo mi je ani nedávejte. Pro mě je důležitější, že zůstanete v dobré náladě, než abyste měli sklouznout do nízkých hladin v pocitu, že vás někdo ošálil. Konzultace, kde by si někdo už v počátku nebo v jejím průběhu vytvořil blok, by nebyla přínosná. Byl by to ztracený čas. Je jednodužší někomu darovat část mého času než vytvořit blok v toku energie mezi námi. Vždyť jsme všichni jedna rodina. Peníze jsou důležité, je jich třeba k životu (alespoň pro většinu lidí), ale nejsou tím nejdůležitějším.

A tak až půjdete někam na nějaký kurz, terapii nebo oslovíte třeba i mě....nemyslete na to, kolik vás to stálo. Neblokujte se zbytečně! Nedovolte, aby vám vaše ego neumožnilo přijímat to, co k vám proudí. Raději se ozvěte a řekněte to, co cítíte. Myslím, že každý, komu jde o blaho celé společnosti, vás pochopí. 

Krásný den všem :)

foto: zdroj internet





I negativní situaci lze přetavit ve prospěch

Kdyby vám před covidem někdo řekl, že přijde doba, kdy bude zakázáno volně dýchat, jít si pro rohlíky bez respirátoru nebo se volně projít t...